見えない凸凹を見える化で片付ける！！！
〜感覚運動の視点で“できない”の背景に寄り添う〜
はじめに
最近読んだある本が、片付けサポートにも深く関わっているかも…と感じる内容でした。
ADHDやASD、自閉スペクトラム、HSPなど、発達特性をもつ子どもたちが紹介されていた本です。
中でも印象的だったのは、
「困っているのは本人だけじゃない」
という言葉。
見えない特性があると、周囲の大人もどう接していいか分からず、戸惑いがち。
だからこそ、まずは「見える化」してみることが大切だと感じました。
見えない「脳の凸凹」が、日常の「できない」に影響している？
たとえば…
- 片付けが苦手
- 忘れ物が多い
- 空間のイメージができない
- 毎日同じことで怒られてしまう
これらは単に「だらしなさ」「注意不足」と捉えられがちですが、実は、
脳の左右のバランスのズレや、感覚のアンバランスが影響しているケースもあります。
「困っていること」を見える化してみよう
まずは、お子さんや家族が日常で困っていることを、ジャッジせずに書き出してみることから始めます。
例：
- ゴミを捨てられない
- 出した物を元に戻せない
- 机に向かっていられない
- 忘れ物が多い
- 一つのことに集中できない
- 片付けの途中で意識が逸れる
行動そのものを責めるのではなく、「どんな力が足りていないのかな？」という視点に変えてみるのがコツです。
感覚運動の視点で“困りごと”を読み解く
見える化した困りごとを、感覚運動の視点から見直してみると、こんなふうに見えてきます。
● ゴミを捨てられない → 空間認知の弱さ
→ 「どこにゴミ箱があるか」「距離感」や「動作の段取り」がつかみにくい
→ 対応例：ボール投げ、平均台、くぐる遊び など
● 出した物を戻せない → 視覚記憶の弱さ
→ どこにあったかを思い出す力が弱い
→ 対応例：写真つきラベリング、絵合わせ・形合わせ遊び
● 意識がそれやすい → 前庭感覚や触覚の過敏さ・未発達
→ 姿勢保持が苦手で疲れやすい／周囲の音や刺激に反応しやすい
→ 対応例：ブランコ、雑巾がけ、布団でぐるぐる巻きなど
● 忘れ物が多い → 聴覚処理・短期記憶の課題
→ 指示を記憶することが難しい
→ 対応例：リズムに合わせた反復練習、ことば遊び
「困りごと」は改善の入り口
困っている＝未発達な部分があるということ。
「感覚」と「運動」はすべての学びと行動の“土台”です。
片付けも感情も集中力も、
感覚運動の発達が整っていることで“やりやすく”なることが多くあります。
ご家庭でできる！ちょっとした感覚遊びアイデア
- ビー玉落とし、スーパーボール拾い（指先感覚）
- お布団ぐるぐる巻き（前庭覚・触覚）
- タオル引っ張りっこ（筋肉・姿勢）
- 色付きカードのマッチング（視覚認知）
- トンネルくぐり・バランス遊び（空間認知・身体イメージ）
おわりに：感覚から見ると、接し方が変わる
「うちの子、片付けができないんです…」
そんな声を聞いたとき、私は今こう思います。
「もしかしたら、感覚や脳のバランスが整いきっていないだけかも？」
誰もが「快適」に生きたいと思っている。
見えない“凸凹”を、見えるようにしていくこと。
それが本人も家族も、片付けを通してラクになる第一歩になります。
こちらのブログでは
心とおうちのお片付けのヒントとなる情報や考え方を
ご紹介しております。
心が軽くなるとおうちもスッキリ軽くなり、
おうちがスッキリ片付いてくると、心もフワッと軽くなります。
おうちも心も軽くしていきましょうね。
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