年末年始の「夢づくり」、実はそんなに難しくなかった話
年末年始になると、
「来年の夢を考えよう」とか
「目標立てた？」とか。
う～。。。
なんじゃ なんじゃ ？？？
正直、
イメージできない…
何を書けばいいかわからない…
とおもいつつ、
とりあえず書いとくか！の儀式だった。笑
夢が出てこないって、
わりと普通なんじゃないかなあ？
「夢を描かなきゃ」って思うほど、出てこない
「夢を描かなきゃ」
「ちゃんとしたのを書かなきゃ」
↑この言葉が出た瞬間、
頭フリーズしがち。
で、無理やり考えて、
それっぽいことを書く。
たとえば、昔のわたし。
- 月100万円はいってる
- みんなを幸せにしてる
- いい車にのってる
- 田舎に住んでる
うん、字面は悪くない。
でも、書きながら内心は
「ほんとに？」
「それ、わたし？」
って、ちょっと引いてた気がする。
たぶん、心の中は別のこと言ってた
今なら思うんだけど、
頭で考えてるわたし（顕在意識）と、
心の奥のわたし（潜在意識）、
言ってること違ってたんだと思う。
頭は
「こうなりたいでしょ！」
って言ってるのに、
心の奥は
「いやいや、今それじゃなくない？」
「そもそも自信なくない？」
って、つぶやいてた感じ。
そりゃ、
夢もぼんやりするよね。
よく見たら、不足を埋めたいだけだった
さっきの「夢」も、
よくよく見ると
本当の願いというより
今の不満の裏返しだったな〜と思う。
- お金がない気がする → お金ほしい
- 自分に満足してない → 役に立っていたい
- 今の車に不満 → うらやましい
- 今の暮らしがしんどい → どこか行きたい
で、その奥にあったのは、
たぶんこれ。
「今のわたし、ちょっと自信ない」
じゃあ、夢はどうしたらいいんだ問題
ここで思ったの。
あれ？
夢が出てこないのって、
ダメだからじゃなくて
ただ、
順番がちょっと違っただけかも。
未来の夢を考える前に、
今の自分をラクにするほうが
先だったんじゃないかなって。
はりねずみ的・超ゆる提案
いきなり
「来年の夢は？」
じゃなくて、
こんなのどうかな。
- 今、どんな感じでいたい？
- 今日、どんな気分だとラク？
たとえば、
- どんなわたしでも、毎日たのしい
- どんなわたしでも、幸せ
- どんなわたしでも、うれしい
最初は
「ほんとかよ」って思ってOK。笑
でも、
毎日なんとなく眺めてるうちに、
不思議と
そっち向いて動きだす。
ほんとに。
年末年始、こんな夢づくりもアリ
だからね、
年末年始の夢づくり。
無理に立派にしなくていい。
ちゃんと考えなくていい。
「今、どんな感じでいたい？」
それを、
ゆる〜い言葉で書いとく。
夢は、
あとから勝手に
ついてくることもあるみたい。
はりねずみは、
そんな経験をしました🦔
※ちなみに
ちょいちょい出てくる
「はりねずみ」については
別の記事に書いてあります。
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