「うっせー！から始まった私の“自分軸”物語」 〜見下された！？って怒りがくれた気づき〜
こんにちは、まさこです♪
今日は、ちょっとした出来事から感じたモヤモヤと、それが教えてくれた「自分軸」についてお話しです。
ある日の何気ないおしゃべりで
急に「こうしたほうがいいよ〜」みたいなアドバイス。
とっても丁寧で、にっこり笑顔で優しい口調だけれど。
モヤモヤがグワーッてきて、 「なんでこんなにイラッとするんだろ？」。
「もしかして！下に見られてる？」
アっ！
この人、わたしのこと下に見てる？
上から目線！？
勝手にアドバイスって…
いらないし。ひとりで考えられるし。
うっせーよ～～～～。
でもでも！まてよ・・・
わたしいつもこういうシチュエーションでモヤモヤしているかもしれない。
これは、しっかり向き合わないと！
「ちゃんと見られたい」 「見下されたくない」 「負けたくない」
っていう思いがあるのかも。
うっせ～が教えてくれる「自分軸」
まてよ…この怒りって、
「ちゃんと見られたい」 「見下されたくない」 「負けたくない」
ってことなのかもしれない。
まてよ…待てよ…自由で楽しく穏やかになんて言っているけれど
完全に他人軸ゲートウェイではないか（汗）。
相手にすごい人と思われたいみたいな感情がバッチリ、眠ってる～～。
やばいやばい。
今までは、 「言われないようにちゃんとやらなきゃ」って つい頑張りスイッチを発動して、ホンネを行動でごまかしていたけれど、向き合うチャンス到来ってやつがきてしまった。
「自分軸」になろう
怒っても、落ち込んでもいい。
もやっとした感情をしっかり受け止めて、自分の力で笑顔に戻ろう。
今回のわたしは
『うっせー、自分で考えるわ～。勝手にアドバイスすんな！！！』
と正直な気持ちを受け止めてみたら、
実は「ちゃんとしたい」「わかってほしい」って思ってた私の叫びだったことにもたどりつき。
でも、そこから「じゃあ私はどうしたい？」って問い直すことで、 ちょっとずつ“自分軸”に意識が向いていく。
まとめ：自分に戻ってこれたらそれで100点
まずは、いまのわたしの感情をマルっと受け止める。
そのあとは、他人ではなく自分へ意識を向ける。自分がどうしたいかに意識が向き始めたら、他人からどう思われるかが気にならなくなっていくもんね。
またまた、感情が爆発してもOK。その先に自分に意識を戻せたらいいよね。
こんな私の必要のない思考に気づかせてくれた
うっせーわ～！！！の出来事に感謝だな。
出会ってくれてありがとう。あの一言がなければ、心が軽くなれなかったかも♪
どんなことも大事だな。
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